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Essayez quelques chaussures

 
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sweet


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MessagePosté le: Mer 6 Déc - 09:35 (2017)    Sujet du message: Essayez quelques chaussures Répondre en citant

Cette combinaison agit comme une orthèse pour le pied,Nike Air Huarache Womens le tenant dans la position neutre et empêchant la pronation. Comment vérifiez-vous une chaussure pour ces cNike Internationalist Femmearactéristiques? Vous devez mettre la main dessus! Pressez la zone de la coupe du talon au-dessus de la semelle. Est-ce ferme ou spongieux? D'une main, tenez l'arrière de la semelle et placez l'autre sur la partie la plus large de la semelle près de la base des orteils. Donnez-lui une bonne torsion! Pliez le! Est-ce que ?a paraissait solide ou spongieux?

Maintenant, comparez-le à d'autres chaussures dans le magasin. J'ai trouvé que les chaussures Asics avec la barre de contr?le de mouvement sont généralement les meilleures dans cette catégorie. êtes-vous d'accord?

Si vous avez les pieds plats, vous voulez que la chaussure soit ferme dans ces zones clés, mais toujours flexible dans les orteils. Cela permettra de maintenir l'intégNike Air Vapormax Womens rité de l'arche du pied, réduisant ainsi les forces exercées sur le muscle postérieur du tibial pendant l'exercice. Cela soulagera la tendance du tibial postérieur à se détacher de sa fixation tibiale (voir ci-dessus), évitant ainsi beaucoup de douleur et d'entra?nement.

Que faire si vous avez une haute arche? Vous avez déjà un pied rigide, vous n'avez donc pas besoin de contr?le de mouvement. Ce dont vous avez besoin est l'absorption des chocs. Si votre tendance est aux fractures du tibia en raison d'une force excessive transférée par le pied, vous devez absorber une partie de cette force d'impact avec votre chaussure.

Essayez quelques chaussures! Sautez un peu! Vous recherchez une chaussure qui amortit votre impact avec le sol. JNike Internationalist Donna'ai trouvé que les chaussures de sport Saucony sont généralement les meilleures dans cette catégorie. Qu'eAdidas NMD Mujerst-ce que tu penses? Vous pouvez également bénéficier d'une semelle athlétique supplémentaire con?ue pour absorber les chocs.

Que faire si vous avez un pied neutre ou au milieu de la route? Dans votre cas, vous n'êtes pas spécifiquement sujet à l'un ou l'autre type d'attelle de tibia discuté dans cet article, bien que les sympt?mes de l'un ou l'autre puissent toujours se produire. La sélection de chaussures n'est pas aussi cruciale pour vous. Vous voulez chercher une chaussure qui est un compromis entre les deux technologies discutées ci-dessus. Rechercher un amortisseur juste, avec la stabilité de descente dans la semelle (de la base des orteils arrière), et la tasse de talon.
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MessagePosté le: Mer 6 Déc - 09:35 (2017)    Sujet du message: Publicité

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