les pipelettes au jardin Index du Forum

les pipelettes au jardin
 

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 
 
 


Naast de juiste dimensionering

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    les pipelettes au jardin Index du Forum -> Les plantes -> Extérieures
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
sweet


Hors ligne

Inscrit le: 31 Oct 2017
Messages: 91
Féminin

MessagePosté le: Lun 4 Déc - 08:50 (2017)    Sujet du message: Naast de juiste dimensionering Répondre en citant

Een van de belangrijkste apparaten voor duursporters zijn hun hardloopschoenen. Hoewel de juiste schoenen je training niet voor je kunnen doen, kunnen ze je ondersteunen en je beschermen tegen blessures in je zoektocht naar een PR. De verkeerde Nike Roshe Run Womensloopschoen kan een belemmering vormen voor uw training en in sommige gevallen zelfs de oorzaak zijn van letsel. Aanhoudende biomechanische spanningen vereeuwigd door de verkeerde loopschoen kunnen ook voorkomen dat een blessure ooit genezing.

Naast de juiste dimensionering moet de juiste loopschoen passen bij de voetmorfologie van een atleet (vorm). Met betrekking tot de maatvoering, moet de schoen nauwsluitend in de hiel passen en voldoende ruimte hebben om de tenen te wiebelen. Voeten zwellen op tijdens het hardlopen en als je tenen het uiteinde van de schoen raken, zul je waarschijnlijk teennagels verliezen. Om de lengte van de schoen te controleren, gaat u gewoon rechtop staan ??en plaatst Nike Air Max 90 Womensu uw miniatuur aan het einde van de langste teen. Er moet ongeveer de helft zijn van de lengte van de miniaturen tussen de punt van de teen en het uiteinde van de schoen. Over het algemeen eindigen de meeste mensen met een hardloopschoen die een maat groter is dan hun straatschoen.

De voetmorfologie bestrijkt een spectrum van Cavus (hoog gebogen), Neutraal, Planus (plat of laag gebogen). Fabrikanten van hardloopschoenen produceren schoenen die passen in deze drie categorie?n voeten. Hoe weet je welk type voet je hebt? Een manier om het type voet te controleren, is de natte voetafdruktest waarbij de voet in een pan met water wordt ondergedompeld en vervolgens op papier wordt geplaatst waar de vorm Nike Air Max Classic BW Femmevan de voet wordt onderzocht. Ik vind deze test rommelig en de resultaten kunnen vari?ren afhankelijk van hoeveel water er op de voet is, hoeAdidas ZX 700 Hombre absorberend het papier is of hoeveel druk er op het papier wordt uitgeoefend. Ik stel een eenvoudiger test voor die de hulp van een vriend of een spiegel vereist. Ga gewoon staan ??met beide voeten recht naar voren gericht met een comfortabele 6 "-12" tussen de voeten. Kijk je voeten aan met een spiegel of je vriend. Als uw hielen aan de mediale (binnen) zijde zichtbaar zijn vanaf de voorkant, hebt u een cavusvoet. Als je hielen recht onder je benen staan ??en van voren niet zichtbaar zijn, heb je neutrale voeten. Als de hielen op één lijn liggen met de zijkant (buitenkant), heb je planusvoeten.
Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Lun 4 Déc - 08:50 (2017)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    les pipelettes au jardin Index du Forum -> Les plantes -> Extérieures Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | créer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com


Template "Printemps" © Créations Nollizua